Старшая дистанция Возможные элементы:
* Параллельные верёвки
* Труба из коврика
* Бревно (на некоторой высоте или лежащее) м.б. без верёвки над ним
* Переправа "ленивцем"
* Верёвка с оттяжкой
* "Бабочка"
* Горизонтальные расходящиеся верёвки
* "Качающееся" бревно (подвешено с обоих концов)
* Кочки (две пенки или кругляша, которые нужно перемещать; в каждый момент времени стоять нужно обеими ногами на одном предмете)
* "Перелаз" (верёвочный забор достаточно высокий)
* Пролаз (участок, где нужно проползти по пластунски)
* Бег в мешках
* "Девочка на шаре" (нужно катить ногами кусок бревна, стоя на нём и держась за верёвку)
* Верёвочный зигзаг (изгибающийся верёвочный коридор) 
Младшая дистанция Возможные элементы:
* Коврик, свёрнутый трубкой
* Параллельные верёвки
* Путанка (просто пролезть как-нибудь, через верёвочное заграждение)
* Пролаз (проползти)
* Бревно (обязательно с верёвкой)
* Кочки (положены на некотором расстоянии кругляши или куски пенки - нужно просто пройти по ним)
* Бег в мешках
Детская площадка * Сетка
* Трапеции
* Лесенки
* "Качающееся бревно"
* Паралельные верёвки?
Идеи от Жени Кац Возможный план полосы препятствий:
СТАРТ наверху на краю оврага
Труба из пенки
Спуск в овраг
1-я переправа через ручей
Проход на двух фанерках
2-я переправа обратно
Подъем по склону оврага наверх (веревочные перила, держаться рукой за жумар)
Сетка
Этап «проползи – перешагни» (веревка на уровне 0,5 – 0,7 м, вяжется к деревьям)
ФИНИШ.
4. Хотелось бы увеличить количество взрослых, проходящих полосу.
давайте попробуем провести что-то типа “папа, мама, я - спортивная семья”!
иначе полосу бегают только дети, а взрослым то ли лень, то ли они стесняются...
Как вариант – личный зачет в команде.
Проходит вся семья, учитывается суммарное время двух лучших участников, и чем больше членов семьи проходило полосу, тем больше очков списывается с результата.
Возможно, семья будет проходить полосу и не вся сразу, так как кто-то из взрослых может быть занят на костре или на мастерских, укладывать младенца и т.п.
Для тех, кто хочет пройти полосу по второму разу, предлагается СТАРТ КАПИТАНОВ – 1 человек от семьи.
Спасибо за хостинг www.progressor.ru. Если у Вас есть предложения или замечания по сайту - пишите нам. Обновлено: 13:31 10/04 2009
| 
